日記31日目 4月16日 ご飯の量が足りていない。 空腹の時間はできる限り無くさないと筋肉も脂肪もつかない、というのは知ってはいるものの、今まで放ったらかしにしてきた問題で、そろそろちゃんと改善しようと思いまして。このままだと筋トレの甲斐がないで…